meten | weten | adviseren
Preventief Medisch Onderzoek (PMO)
Het PMO geeft een waardevol en volledig beeld van de mentale en fysieke gezondheidssituatie van de medewerkers en de organisatie. Zowel voor u als werkgever als voor de medewerker een belangrijke eerste stap naar een vitale organisatie.
interventies | op maat | aan de slag
Vitaliteitsprogramma
Het PMO vormt een mooie start van een meerjarig vitaliteitsprogramma voor mens en organisatie, Connecci kan samen met haar vaste team van (lokale) professionals een uitdagend programma voor uw organisatie opstellen.
Daarbij kunnen we totaal ontzorgen of juist samen met betrokken afdelingen acties en activiteiten ontwikkelen en uitvoeren. Een vitaliteitprogramma bestaat uit verschillende activiteiten en interventies die bedragen aan een fit lijf en brein. De inhoud en diversiteit van het programma wordt totaal afgestemd op de organisatie en haar mensen. De hoofdthema’s in het programma zijn:
- Mentale gezondheid – inclusief werkgeluk, ontspanning en budget coaching
- Fysieke gezondheid – inclusief stoppen met roken, voeding en gezond slapen
- Bewegen & sport – kom samen of alleen in beweging op jouw niveau
- Samen in verbinding – teamactiviteiten die verbinding en samenwerking optimaliseren
ontzorgen | adviseren | verbinden
Projectmanagement
Connecci ontzorgt uw bedrijf of organisatie geheel op het gebied van vitaliteit. Naast het uitvoeren van het PMO, kan Connecci ook op projectbasis (eventueel samen met intern betrokkenen) vitaliteit duurzaam verankeren in uw organisatie.
Door het projectmanagement rondom vitaliteit door Connecci te laten verzorgen, wordt voorkomen dat vitaliteit voor extra druk op de interne organisatie zorgt.
Wij verzorgen de gehele communicatie rondom het thema, zorgen voor passende en professionele workshops en interventies, enthousiasmeren de medewerkers om deel te nemen en zetten vitaliteit op de kaart. Connecci krijgt ook uw organisatie in beweging!
professioneel | gespecialiseerd | energie
Dit is Connecci
Het team van Connecci gelooft in de kracht van de medewerkers. Als het goed gaat met de medewerkers, dan gaat het goed met de organisatie. Wij luisteren, meten, coachen en adviseren. We zijn een team van ervaren specialisten die de medewerkers en de organisatie op een professionele en laagdrempelige manier in beweging krijgt.
Cindy Achterberg (oprichter)
Bewegen, motiveren, coachen en verbinden; vier kernwoorden die de rode draad vormen in mijn (werkende) leven en die ook juist in deze combinatie mijn kracht en onderscheidend vermogen zijn. Ik word blij van mensen en organisaties in beweging krijgen. Inzicht geven in de gezondheid van het lijf & brein en op basis daarvan vanuit kleine interventies, grootse verandering brengen.
Mijn kennis & kunde
Als coach help ik mensen met het leren om gaan met stress, spanning en emotie. Anders leren denken, oplossingsgericht, met gezond verstand en eerlijk zijn tegen zichzelf. Leren hoe je je iedere dag opnieuw goed kunt voelen. Alles begint bij de gedachten. Mensen helpen hoe ze de leiding nemen over gedachten en zorgen dat mensen zich gewoon GOED voelen.
- Gediplomeerd mental coach (PROMEG professional Mental Coaching Group opleiding Basis, Pro en Master coaching)
- Beweeg – en vitaliteitscoach (Sonnevelt Opleiders voor vitaal leven)
- Stoelmassage (Wellness Academie)
Verandering begint bij jezelf
individu| teams| events
Beweeg- en vitaliteitscoach
Connecci kan uw medewerkers zowel individueel als in teamverband begeleiden. Daarbij is het werken naar specifieke doelen toe, bijvoorbeeld een lokaal sportevent, een goede én leuke manier om samen in beweging te komen.
Individu
Als beweegcoach ga ik samen op zoek naar de beweegvorm en intensiteit die past bij de individu en zijn of haar vraagstuk, problematiek of doelstelling. Doel is om met haalbare stappen duurzaam resultaat te realiseren. Daar gaat het om!
Teams
Naast het coachen van het individu coach ik ook groepen. Doelstelling is naast een vitaal en gezond lijf & brein, ook zorgen voor onderlinge teamspirit en fysieke uitdagingen. Sporten met collega’s heeft namelijk een positief effect op de productiviteit en saamhorigheid!
Events
De afgelopen jaren heb ik met verschillende organisaties toegewerkt naar deelname aan (sport)events. Ben jij sponsor van een sportevent, of wil je met verschillende collega’s toewerken naar een vitaal en fun event? Ik zorg voor inschrijving, deelname, kleding, een trainingsprogramma vol leuke en uitdagende activiteiten en begeleid de groep richting en tijdens het event. Het samen over de finish gaan, levert zoveel op voor de verbinding in teams, het samenwerken en de betrokkenheid bij elkaar en de organisatie.
ontspannend | preventief | activerend
Stoelmassage
Als werkgever doe je er alles aan om medewerkers thuis en/of op kantoor een goede en gezonde werkplek te bieden. Juist nu flexibiliteit nodig is, zie ik dat nek- rug- en schouderklachten toenemen.
Stoelmassage worden steeds vaker ingezet als middel tegen stress en andere werk gerelateerde klachten. Je komt tijdens een stoelmassage helemaal tot rust, het werkt preventief en ontspannend waardoor de productiviteit en energie toeneemt.
Een cadeau dat niemand zal afslaan!
Zo werk het!
Stoelmassage is een korte, ontspannende en activerende drukpuntmassage. Op een comfortabele massagestoel worden rug, nek en schouders gemasseerd. Stoelmassage zorgt voor stressvermindering, ontspanning van spieren, herstel en balans, betere doorbloeding en meer bewustwording van je lichaam!
